per Elizabeth Dane · Ballantine Books · tapa dura · ISBN 9780345433220
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Your Body, Your Diet» és la guia de salut i nutrició d'Elizabeth Dane, publicada per Ballantine Books en tapa dura (512 pàgines, en anglès).
El llibre explica que el tipus metabòlic de cada persona determina com crema calories, quins aliments li convenen, els seus desitjos i la seva energia, per la qual cosa la dieta ha de ser personalitzada. Inclou un pla de 28 dies amb menús, combinació d'aliments, tècniques de preparació, vitamines, suplements, olis essencials i exercici adaptat al metabolisme.
L'edició inclou una introducció d'Ann Reinking; l'obra es va publicar originalment el 1995.
Per a lectors que busquen perdre pes i guanyar energia amb un pla adaptat al seu metabolisme i un enfocament integral d'alimentació i exercici.
