por Hellmut Lützner, Hellmut Million · RBA Integral · tapa blanda · ISBN 9788479010577
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«Ayuno II» es la guía de salud y bienestar de Hellmut Lützner y Hellmut Million, publicada por RBA Integral en tapa blanda (96 páginas, en español).
El libro explica cómo retomar la alimentación después de un ayuno, con dietas a base de frutas y ensaladas. Ofrece consejos y orientación para comer de forma ligera y equilibrada y para elegir alimentos que ayuden a recuperar el organismo en los días posteriores al ayuno.
Título original: «Richtig essen nach dem Fasten». Traducción de Oliver Strunk. Incluye índice y bibliografía.
Recomendado para lectores interesados en salud y bienestar y en pautas de alimentación tras el ayuno.
