por Raimon Gaja Jaumeandreu · Plaza & Janes Editores, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788401520273
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«Bienestar, autoestima y felicidad» es la guía de autoayuda de Raimon Gaja Jaumeandreu, publicada por Plaza & Janes en tapa blanda (204 páginas, en español).
El libro aborda situaciones emocionales que afectan el día a día, como la culpa, la baja autoestima y los pensamientos negativos. Frente a ellas, propone estrategias para cambiar la perspectiva pesimista por una actitud constructiva, y así alcanzar estabilidad psíquica y madurez personal.
El libro se encuadra en la categoría de salud y bienestar, dentro de la colección Dinámica de Plaza & Janes; su primera edición es de 1996.
Para lectores interesados en psicología práctica y desarrollo personal que quieran herramientas para trabajar la autoestima y el optimismo.
