por Michel Montignac · Plaza & Janés · tapa blanda · ISBN 9788401520648
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«Comer para adelgazar» es el manual de salud y bienestar de Michel Montignac, publicado por Plaza & Janés en tapa blanda (224 páginas, en español).
Guía práctica en la que Michel Montignac explica su método para adelgazar comiendo: aprender a conservar la línea y recuperar la vitalidad física y mental prestando atención a la alimentación. Orientada a la vida cotidiana, se inscribe en el ámbito de la salud y el bienestar.
El libro pertenece a la colección Dinámica. Se publicó originalmente en francés en 1994 como «Je mange donc je maigris!».
Para lectores interesados en salud, nutrición y bienestar que buscan una guía práctica para adelgazar y ganar vitalidad.
Michel Montignac fue un nutricionista francés, creador a principios de la década de 1980, de la dieta para adelgazar llamada Dieta Montignac.
