por Nuria Roura · Urano · tapa blanda · ISBN 9788479539139
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«Detox SEN» es el ensayo de salud y nutrición de Nuria Roura, publicado por Urano en pasta blanda (288 páginas, en español).
Alimentación consciente con el método SEN (saludable, energética y nutritiva): elegir alimentos que benefician y evitar los que perjudican. La autora, coach nutricional, ofrece claves y rutinas diarias para eliminar toxinas, ganar energía, alcanzar el peso ideal sin contar calorías y reducir antojos. Incluye un menú detox de 7 días con recetas.
Publicado en 2015. El título completo es Detox SEN para estar sanos por dentro y bellos por fuera. Pertenece a la colección Medicinas complementarias e incluye un prólogo de Odile Fernández.
Recomendado para quienes buscan mejorar su alimentación y su energía con un plan detox estructurado, sin contar calorías.
