por Sadaaki Yoshimoto · 西東社 · tapa dura · ISBN 9784791613915
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Este libro, acompañado de un DVD de 120 minutos, ofrece una guía práctica y visual sobre técnicas de masaje deportivo. Diseñado para ayudar a mejorar la condición física, prevenir lesiones y facilitar la recuperación muscular, el contenido destaca por su enfoque didáctico que permite observar con claridad los movimientos de las manos gracias al material audiovisual incluido.
La obra está supervisada por el reconocido entrenador atlético Sadaaki Yoshimoto, quien aporta su experiencia profesional para ofrecer métodos efectivos de cuidado corporal. Es una herramienta esencial tanto para deportistas como para personas interesadas en el mantenimiento físico y la salud muscular.
