por Bernardo Stamateas · B · tapa blanda · ISBN 9788466651264
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«Emociones tóxicas» es el libro de autoayuda de Bernardo Stamateas, publicado por Ediciones B en tapa blanda (256 páginas, en español).
Bernardo Stamateas analiza la ansiedad, la angustia, el apego, la envidia, el miedo, la culpa, el rechazo y los celos, y propone identificarlas y gestionarlas para alcanzar la paz interior. Sostiene que las emociones deben sentirse sin dominar la vida, y ofrece claves para liberarse de la frustración, el enfado y el apego mediante el autoconocimiento.
Publicado en 2012, pertenece a la colección «No ficción» y es la tercera entrega de la serie «Gente tóxica».
Dirigido a lectores de autoayuda y desarrollo personal interesados en comprender y gestionar sus emociones.
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