por Reina García Closas, Alejandro Lorente · Salsa Books CAS · tapa blanda · ISBN 9788415193487
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«EmoDieta» es el manual de salud y bienestar de Reina García Closas y Alejandro Lorente, en tapa blanda, editado por Salsa Books CAS (360 páginas, en español).
EmoDieta defiende que la mayoría de las dietas fracasan por el factor emocional: ansiedad, nervios, estrés, soledad o depresión llevan a comer de forma descontrolada. El libro ofrece herramientas de autogestión emocional para romper ese círculo vicioso y mantener el peso ideal con bienestar físico, mental y emocional.
La edición en español fue publicada el 10 de junio de 2014 por Salsa Books CAS, sello del Grupo Planeta.
Para quienes quieren entender la relación entre emociones y alimentación y han visto fracasar sus intentos de perder peso con dietas tradicionales.
