por Roser Carré, Roline Schmit, Carme Valls-Llobet · Galaxia Gutenberg · tapa blanda · ISBN 9788481090772
IVA incluido
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«En busca del equilibrio» es el ensayo de salud de Roser Carré, Roline Schmit y Carme Valls-Llobet, publicado por Galaxia Gutenberg en rústica (112 páginas).
Guía de divulgación que presenta estrategias prácticas para reforzar la autoestima y afrontar el día a día con mayor serenidad. Con un enfoque integral de la salud, ofrece herramientas para prevenir el estrés, la depresión y la ansiedad y para incorporar hábitos que favorecen el equilibrio emocional y el bienestar personal.
Obra publicada en 1996 dentro de la colección «Salud y calidad de vida»; subtítulo: «Potenciar la autoestima; evitar el estrés, la depresión y la ansiedad». Texto en español.
Dirigido a quienes buscan pautas prácticas para cuidar su salud emocional y prevenir el malestar cotidiano.
