por Harley Pasternak · Paidotribo · Tapa blanda · ISBN 9788480199476
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«Factor Fitness 5» es un manual de fitness y nutrición de Harley Pasternak, publicado por Paidotribo en rústica (181 páginas, en español).
«Factor Fitness 5» propone lograr un cuerpo de estrella en cinco semanas entrenando menos y comiendo más: cinco comidas diarias, preparaciones de cinco minutos y cinco entrenamientos semanales con cinco fases de cinco minutos. La obra recoge además los secretos de dieta y fitness de las estrellas de Hollywood.
Subtitulado «Los secretos de las dietas y fitness de los mejores de Hollywood», esta edición en español se publicó en 2007 y forma parte de la colección Nutrición de Paidotribo.
Una guía pensada para lectores con poco tiempo que quieren mejorar su forma física y alimentación con pautas breves y sencillas.
