por Josette Craplet-Meunier · Josette Lyon · tapa blanda · ISBN 9782843190476
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«Guide des aliments minceur naturels et allégés. La vérité» es la guía de alimentación de Josette Craplet-Meunier, en tapa blanda, publicada por Josette Lyon.
Guía en forma de diccionario sobre qué comer al querer perder peso. Analiza alimentos naturales y versiones aligeradas, calculando su aporte real y separando los útiles de los que conviene tomar con moderación. Propone una base de alimentos poco grasos y poco azucarados para una dieta de larga duración, con consejos y recetas.
La obra se publicó en 2002 dentro de la colección «Les 500 conseils». La edición consta de 223 páginas y está escrita en francés.
Apta para personas que quieren perder peso con una alimentación equilibrada; sus consejos y recetas sirven para todas las edades y apetitos.
