por Enrique Rojas · Booket · libro de bolsillo · ISBN 9788499981703
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«La ansiedad» es el ensayo de autoayuda de Enrique Rojas, publicado por Booket en pasta blanda (240 páginas, en español).
La ansiedad se aborda como una señal de alarma que puede expresarse en forma de inquietud, desasosiego, temores difusos, preocupación desbordante o miedo a perder el control. Enrique Rojas explica cómo reconocer sus síntomas y aporta estrategias para superarla, prestando especial atención al estrés, las crisis de pánico y las obsesiones.
«La ansiedad» pertenece a la colección Vivir Mejor de Booket. Enrique Rojas es catedrático de Psiquiatría y Psicología Médica.
Para quienes quieren entender el origen de la ansiedad y contar con pautas prácticas para afrontar el estrés y las crisis de pánico.
Enrique Rojas Montes es un médico psiquiatra español, catedrático emérito de Psiquiatría de la Universidad de Extremadura, y catedrático de Psiquiatría y Psicología Médica en el centro universitario Villanueva.
