por Michel Desmurget · Pocket · libro de bolsillo · ISBN 9782266326438
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«L'anti-régime» (Maigrir pour de bon) es el ensayo de salud y bienestar de Michel Desmurget, publicado por Pocket en formato de bolsillo, en francés.
En este ensayo, Michel Desmurget analiza con datos científicos por qué las dietas milagro no solo suelen fracasar, sino que pueden resultar peligrosas, y explica qué estrategias permiten perder peso de forma duradera.
El libro se publicó en 2021 por Pocket en francés y lleva el subtítulo «Maigrir pour de bon».
Un libro para lectores que desean adelgazar de forma duradera sin recurrir a dietas milagro y valoran un enfoque basado en la evidencia científica.
