por Maria T. Lopez, Sierra Vázquez,Charo · RBA · tapa blanda · ISBN 9788490064108
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«Las claves para rejuvenecer tu cerebro» es la guía práctica de Maria T. López y Charo Sierra Vázquez, publicada por RBA en tapa blanda (141 páginas).
El libro ofrece pautas prácticas para mantener el cerebro ágil y activo, con estrategias para ejercitar y nutrir la mente. Explica cómo la alimentación, el ejercicio y los hábitos saludables influyen en la memoria, la concentración y el bienestar general, y propone rutinas sencillas para potenciar la salud cerebral en el día a día.
Obra en español, publicada por RBA en 2012; edición ilustrada de 141 páginas en tapa blanda. Se enmarca dentro de la salud y el bienestar.
Dirigido a lectores interesados en salud y bienestar que buscan pautas para cuidar la memoria y mantener el cerebro activo.
