por Astrid Eulalie · First · tapa blanda · ISBN 9782412034149
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«Le cahier Se reconnecter à la nature pour les nuls» es el cuaderno ilustrado de bienestar de Astrid Eulalie (First, pasta blanda, 129 páginas, en francés).
Cuaderno de ejercicios para acercar la naturaleza a la vida cotidiana, también en entornos urbanos: invita a observar aves, árboles, plantas y estrellas, a reconocer hongos y a adoptar pequeñas rutinas de calma. Incluye cuestionarios de autoevaluación y proyectos sencillos como terrarios, compost o bombas de semillas.
El libro se publicó el 29 de marzo de 2018 y las ilustraciones son de Marygribouille y Anne-Olivia Messana.
Para personas interesadas en bienestar, desarrollo personal y una relación más cercana con la naturaleza, con ejercicios adaptados a la vida urbana.
