por Elisabeth Lange, Elmar Trunz-Carlisi · Editorial Hispano Europea, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788425520402
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«Los 50 mejores consejos para una figura esbelta y en forma» es la guía de salud de Elisabeth Lange y Elmar Trunz-Carlisi, en pasta blanda (112 págs., español).
El libro reúne 50 recomendaciones prácticas para conseguir una silueta más estilizada y mantenerse en forma. Combina pautas de ejercicio y control de peso, aplicables paso a paso en la rutina diaria. Cada consejo puede seguirse por separado o combinarse para armar un plan personal; el método se presenta como efectivo, duradero y con base científica.
Primera edición publicada en abril de 2012; incluye 103 ilustraciones.
Para quienes quieren mejorar su condición física y controlar el peso con consejos breves, graduales y fáciles de aplicar en el día a día.
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