por Maryvonne Apiou, Weight Watchers · Robert Laffont · tapa blanda · ISBN 9782221081846
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«Maigrir une bonne fois pour toutes» es la guía de Maryvonne Apiou y Weight Watchers, publicada por Robert Laffont en tapa blanda (267 páginas, en francés).
Guía del método Weight Watchers para perder peso desde casa: propone una alimentación equilibrada, variada y dosificada, sin renunciar a los pequeños placeres, e incluye consejos como ejemplos de menús, la clasificación de los alimentos, trucos para organizar la nevera o afrontar antojos y tests para adaptar el plan a cada persona.
El libro cuenta con la colaboración de Francine Duret-Gossart, nutricionista y médica asesora de Weight Watchers Francia. Publicado en 1996.
Para quienes desean adelgazar con un método estructurado y flexible, con menús, listas de alimentos y trucos para seguir el plan por su cuenta.
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