Mit jedem Tag ein bisschen schlanker!

Sinopsis de Mit jedem Tag ein bisschen schlanker!

«Mit jedem Tag ein bisschen schlanker!: Interaktives 21 Tage-Coaching» es la guía de bienestar de Helga Baureis, en tapa blanda (150 páginas, en alemán).

Guía de autoayuda con coaching interactivo de 21 días para adelgazar sin dietas ni recetas. Propone modificar patrones de pensamiento y conducta, neutralizar al saboteador interno, liberar emociones negativas y usar preguntas para hallar soluciones, alcanzar el peso deseado y rediseñar la propia vida. Incluye acompañamiento por correo electrónico.

Publicado por CreateSpace Independent Publishing Platform en 2015, primera edición.

Recomendado para quienes han probado dietas sin éxito y buscan un acompañamiento de 21 días para un cambio de mentalidad y hábitos.