por Marta Horta Varatojo · Marcador · tapa blanda · ISBN 9789897544446
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En este libro, Marta Horta Varatojo comparte más de 100 recetas macrobióticas y veganas, diseñadas para ofrecer una alimentación naturalmente saludable y deliciosa. Además de las recetas, la obra incluye información valiosa sobre los beneficios nutricionales de los alimentos, sugerencias de menús equilibrados y consejos prácticos para integrar un estilo de vida consciente en la cocina diaria.
Esta quinta edición, revisada y actualizada, es una guía esencial para quienes buscan mejorar su bienestar a través de la alimentación. Con un enfoque cercano y práctico, el libro invita a los lectores a transformar su relación con la comida, convirtiendo cada plato en un acto de cuidado y amor propio.
