por Eric Seydoux · Kiwi Editions · tapa blanda · ISBN 9782378832179
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«On respire et on se calme !» es la guía de desarrollo personal de Éric Seydoux, publicada por Kiwi Editions en tapa blanda (144 páginas, en francés).
El autor plantea una guía desenfadada, con humor y sin dogmas, para dejar de maquillar las angustias y volver a un espacio interior abierto donde respirar. Invita a cuestionar las propias creencias, revisar certezas y enfrentar los miedos con ejercicios de respiración, meditación y autoconocimiento inspirados en el zen, el tao, el tantra y el chamanismo.
El subtítulo de la obra es «Conseils pour les futurs éveillés» y la edición se publicó el 21 de marzo de 2023.
Resulta adecuado para lectores interesados en el bienestar, la meditación y la gestión del estrés con un enfoque cercano y con humor.
