por Ramiro J. Álvarez · Sal terrae · tapa blanda · ISBN 9788429309263
IVA incluido
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«Para salir del laberinto» es la guía de autoayuda de Ramiro J. Álvarez, publicada por Sal Terrae en tapa blanda (208 páginas, en español).
El libro arranca de quienes acuden a la psicoterapia esperando que les transfiera fuerzas para resolver sus problemas, y cuestiona esa idea: la capacidad de cambio estaría en cada persona. Apoyado en teorías cognitivas y emotivo-racionales, propone ejercicios prácticos para controlar pensamientos y sentimientos, desarrollar conductas más afirmativas y afrontar problemas con eficacia.
Publicado en 2009, el libro forma parte de la colección Proyecto, número 29; el ISBN es 9788429309263.
El libro está dirigido a lectores de autoayuda y desarrollo personal interesados en gestionar emociones y modificar hábitos de conducta.
