por Blanca Ferrández del Cacho · Grupo Anaya Publicaciones Generales · tapa blanda · ISBN 9788420608419
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«Pierde peso, gana vida» es la guía de alimentación saludable de Blanca Ferrández del Cacho, publicada por Alianza Editorial en tapa blanda (488 páginas).
La obra propone 365 menús, uno para cada día del año, con recetas sencillas para las comidas principales. Los platos, inspirados en la dieta mediterránea y equilibrados en nutrientes, ayudan a adelgazar sin renunciar al gusto de comer bien.
Publicado en 2012, forma parte de la colección Libros Singulares. Incluye presentaciones de Karlos Arguiñano, Joaquín Aznar y Teresa Uriol.
Pensado para lectores que buscan perder peso con una alimentación equilibrada, variada y de inspiración mediterránea.
