por Mariló Montero, Ana Belén Bellón · Ediciones Martínez Roca · tapa blanda · ISBN 9788499982847
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«Saber comer» es la guía de nutrición de Mariló Montero y Ana Belén Bellón, publicada por Ediciones Martínez Roca en tapa blanda (312 páginas, en español).
Recopila los consejos de nutrición del programa de TVE «La mañana de La 1»: Mariló Montero y la médico nutricionista Ana Belén Bellón explican cómo mantener una dieta equilibrada, desmontan mitos alimentarios, resuelven dudas frecuentes y muestran técnicas de cocina sana para aprovechar mejor los nutrientes, con fotografías, consejos y ejemplos de menús.
Forma parte de la colección «Vivir Mejor» de Ediciones Martínez Roca.
Dirigido a quienes quieren mejorar su alimentación y buscan una guía clara y práctica, con explicaciones sencillas y aplicables al día a día.
