por Hans Spring, Urs Illi, Hans-Ruedi Kunz, Karl Röthlin, Werner Schneider, Thomas Tritschler · HISPANO EUROPEA · tapa blanda · ISBN 9788425507816
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«Stretching» es el libro de ejercicios de estiramiento de Hans Spring y otros, publicado por Hispano Europea en tapa blanda (160 páginas, en español).
Obra práctica sobre estiramientos que presenta ejercicios gimnásticos de extensibilidad y fortalecimiento orientados a mejorar la movilidad y la condición física, así como a reducir el riesgo de lesiones. Incluye ilustraciones esquemáticas y explicaciones pensadas para la práctica deportiva, con ejercicios que buscan un equilibrio muscular adecuado.
Subtitulado «Ejercicios gimnásticos de extensibilidad y fortalecimiento», pertenece a la Serie Fitness & Condición Física. Traducción de Conrad Niell i Sureda.
Apto para deportistas y personas que buscan mejorar su movilidad y prevenir lesiones mediante ejercicios de estiramiento.
