por Gary Small · Hyperion · tapa blanda · ISBN 9780786887118
IVA incluido
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«The Memory Bible» es el ensayo de salud y memoria del doctor Gary Small, publicado por Hyperion en tapa blanda (320 páginas, en inglés).
El doctor Gary Small, director del Centro de Envejecimiento de la UCLA, propone un plan para mantener joven el cerebro y evitar olvidos: test para valorar la memoria, técnicas como «Look, Snap, Connect» para recordar nombres y números, dieta, ejercicio cerebral, relajación y hábitos de vida.
El título completo incluye el subtítulo «An Innovative Strategy for Keeping Your Brain Young». La obra se publicó en 2003 y se clasifica en salud, bienestar y crecimiento personal.
Apto para lectores de todas las edades interesados en mejorar la memoria y cuidar la salud cerebral.
