por Jennifer Shannon · New Harbinger · tapa blanda · ISBN 9781608821877
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«The Shyness and Social Anxiety Workbook for Teens» es el libro de ejercicios de autoayuda de Jennifer Shannon, publicado por New Harbinger en pasta blanda.
Basado en la terapia cognitivo-conductual (TCC) y en la terapia de aceptación y compromiso (ACT), este cuaderno de ejercicios ayuda a adolescentes con timidez y ansiedad social. Las hojas de trabajo y los escenarios ilustrados enseñan a manejarse en situaciones incómodas, a dejar de preocuparse por la opinión ajena y a ganar confianza.
Publicado en 2012, forma parte de la colección «An Instant Help Book for Teens» y cuenta con ilustraciones de Doug Shannon y prólogo de Christine A. Padesky.
Dirigido a adolescentes de 13 a 19 años que conviven con la timidez o la ansiedad social y buscan ejercicios prácticos para ganar confianza.
