por Paz Hurlé Becher · FisicalBook · tapa blanda · ISBN 9788486939502
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«Vivir sin estrés. Consejos útiles para superarlo» es la guía práctica de Paz Hurlé Becher, publicada por FisicalBook en tapa blanda (278 páginas, en español).
Obra divulgativa que aborda el estrés desde la perspectiva psicológica y fisiológica, explica cómo afecta al organismo y ofrece pautas para identificarlo y afrontarlo. Con un enfoque práctico, reúne consejos y estrategias sencillas para reducir la tensión diaria, mejorar el bienestar y recuperar el equilibrio en la rutina.
Forma parte de la colección 'Guías prácticas' de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU). Publicada en 2005.
Para lectores que quieren entender el estrés y buscan pautas sencillas para aplicarlas en su día a día.
