por Patricia Pérez · DEBOLSILLO · tapa blanda · ISBN 9788466333399
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«Yo sí que como» es la guía de salud y nutrición de Patricia Pérez, publicada por Debolsillo en tapa blanda (336 páginas, en español).
Patricia Pérez, actriz y presentadora formada en naturopatía y nutrición, defiende que comer bien es imprescindible para adelgazar. Desmonta mitos, como que la patata o el aguacate engordan, y relaciona alimentación y estado de ánimo. Incluye el papel de las enzimas y consejos para comprar y preparar bien los alimentos.
El subtítulo de la obra es «Para adelgazar hay que comer». Pertenece a la colección Clave de Debolsillo.
Orientado a lectores interesados en nutrición, dietas y bienestar que quieran adoptar un enfoque práctico de la alimentación.
