por Benedetta Spada · EIFIS Editore · tapa blanda · ISBN 9788875170806
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«Yoga in viaggio. Il tuo yoga dove e quando vuoi!» es el manual de yoga de Benedetta Spada, publicado por EIFIS Editore en tapa blanda (141 páginas, en italiano).
El libro invita a aprovechar cualquier desplazamiento cotidiano, del trayecto a la oficina a un viaje largo, como ocasión para practicar yoga. Propone ejercicios, trucos, consejos e indicaciones útiles para crear una serie de posturas portátiles que pueden repetirse en el metro, el tren, el avión, el hotel o el coche, y así convertir cada traslado en una oportunidad para conocerse mejor y mejorar el bienestar físico y mental.
Incluye prefacio de Maurizio Di Maggio, visible en la portada. La obra pertenece a la serie Yoga de EIFIS Editore y está publicada en italiano.
Indicado para personas que viajan con frecuencia y quieren mantener una práctica de yoga sencilla en cualquier lugar, sin necesidad de equipamiento especial.
