por Noa Belling · Editorial Estampa · tapa dura · ISBN 9789723318739
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«Yoga - União de Corpo e Mente» es la guía de Hatha Yoga de Noa Belling, publicada por Editorial Estampa en pasta dura (96 páginas, en portugués).
Manual de iniciación al Hatha Yoga para quienes empiezan: explica posturas básicas, respiración y meditación, y ofrece pautas para practicar en casa. Incluye ejercicios preparatorios, posiciones sentado, de pie y de equilibrio, posturas invertidas y seis sesiones sencillas. Con numerosas fotografías en color.
Publicada en abril de 2003, la obra forma parte de la colección Saúde e Bem-Estar; el ISBN-13 de esta edición es 9789723318739.
Para principiantes que quieren iniciarse en el yoga y buscan una aproximación visual y pautas sencillas para practicar en casa.
