Adelgaza mientras duermes. El libro de recetas

Sinopsis de Adelgaza mientras duermes. El libro de recetas

«Adelgaza mientras duermes. El libro de recetas» es el recetario de Detlef Pape y otros, publicado por Editorial Hispano Europea en tapa blanda (144 páginas).

Recetario de la dieta disociada organizado según el reloj biológico: 150 recetas para el desayuno, la comida y la cena, con combinaciones de nutrientes pensadas para favorecer la pérdida de peso durante el sueño. Incluye platos rápidos y opciones más elaboradas, así como consejos para incorporar estas recetas a una dieta normal.

Primera edición publicada en octubre de 2010. El texto original es alemán. Esta edición en español incluye 131 ilustraciones.

Para quienes buscan adelgazar con una alimentación sana y sencilla, con recetas rápidas para poco tiempo y opciones para compartir en familia.