por Helmut Gillessen, Gabriele Heßmann, Detlef Pape, Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi · Graefe Und Unzer Verlag · tapa blanda · ISBN 9783833807633
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«Schlank im Schlaf. Der 4-Wochen-Power-Plan» es la guía de salud de Detlef Pape y coautores, publicada por Graefe Und Unzer Verlag en tapa blanda.
«Schlank im Schlaf. Der 4-Wochen-Power-Plan» presenta el método «Schlank im Schlaf» en cuatro semanas para adelgazar sincronizando comidas y ejercicio con el reloj biológico. Combina separación de alimentos según la insulina, recetas saciantes y entrenamiento para activar la quema de grasa, también durante el sueño.
«Schlank im Schlaf. Der 4-Wochen-Power-Plan» se publicó en 2007 y forma parte de la serie «Schlank im Schlaf».
«Schlank im Schlaf. Der 4-Wochen-Power-Plan» está dirigido a quienes quieren iniciarse en el método con un plan guiado de cuatro semanas.
