por Patrick Holford, Jennifer Meek · Piatkus Books · tapa blanda · ISBN 9780749918644
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«Boost Your Immune System» es un manual de nutrición de Patrick Holford y Jennifer Meek, en pasta blanda, publicado por Piatkus Books (182 páginas, en inglés).
El libro defiende que la alimentación y la suplementación adecuadas son la base para mantener fuertes las defensas. Explica cómo prevenir infecciones, reducir resfriados y gripes, disminuir alergias y protegerse frente al cáncer, además de ofrecer pautas para aumentar la inmunidad y prevenir la candidiasis.
La obra pertenece a la serie Optimum Nutrition Health Guides. El subtítulo de la obra es The drug-free guide to fighting infection and preventing disease. Se publicó originalmente en 1998.
Guía práctica para quienes buscan reforzar las defensas mediante la alimentación y los suplementos.
