por Amanda Urgell, Antonio M. Regueiro · Editorial Raíces · tapa dura · ISBN 9788493206703
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«Guía completa de los alimentos saludables» es la guía de salud y nutrición de Amanda Urgell y Antonio M. Regueiro, publicada por Editorial Raíces en tapa dura.
La obra enseña a elegir alimentos naturales y beneficiosos para el cuerpo y la mente. Repasa más de setenta alimentos con su valor nutritivo, ofrece recomendaciones para prevenir o aliviar dolencias como hipertensión, artritis o depresión, y aborda complementos dietéticos, nutrición por etapas de la vida y planes personalizados.
La edición en tapa dura consta de 256 páginas, está escrita en español y fue publicada en abril de 2001.
Para lectores interesados en nutrición y bienestar que deseen entender qué alimentos les sientan mejor y cómo aplicarlo a su dieta diaria.
