por André Van Lysebeth · Flammarion · tapa blanda · ISBN 9782082001229
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«J'apprends le yoga» es la guía práctica de yoga de André Van Lysebeth, publicada por Flammarion en tapa blanda (340 páginas, en francés).
Explica el hatha-yoga de forma práctica para occidentales, con descripciones detalladas de asanas, ejercicios preparatorios y respiración, y fotografías que distinguen la postura correcta de la incorrecta. Incluye efectos fisiológicos, riesgos, variantes según la constitución y precauciones para practicar con seguridad.
La obra apareció originalmente en 1968, y esta edición en francés de 1993 se corresponde con la 16.ª.
Pensado para quien empieza en el yoga y para practicantes que deseen comprender el porqué de las asanas y ejecutarlas con seguridad.
