Mon cahier forme et minceur après bébé

Sinopsis de Mon cahier forme et minceur après bébé

«Mon cahier forme et minceur après bébé» es la guía de bienestar de Véronique Deiller, publicada por Solar en pasta blanda (94 páginas, en francés).

Guía práctica para madres recientes: recuperar la forma tras el parto con alimentación equilibrada, ejercicios de diez minutos para casa y cuidados de belleza. Incluye consejos de lactancia y recuperación del suelo pélvico, para sentirse plena conciliando la vida familiar y el autocuidado.

Cuenta con ilustraciones de Isabelle Maroger y pertenece a la colección My Life is Beautiful. Publicado en 2018.

Pensado para madres recientes que desean retomar su forma física y su rutina de autocuidado.