por Felipe Hernández Ramos · RBA Integral · tapa blanda · ISBN 9788491181279
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¿Eres lo que comes? Este libro revela cómo la alimentación puede ser tu aliada y convertirse en tu medicina. Aprende a alimentarte de manera consciente y aprovecha las propiedades curativas de los alimentos. Descubre las mejores formas de preparar los alimentos para maximizar sus cualidades, identifica a tus aliados y enemigos en la cocina, y conoce lo que la nutriterapia y el método INCA pueden hacer por tu salud. Fortalece tus órganos y sistemas corporales con estos consejos.
