por Michel Cymes · STOCK · tapa blanda · ISBN 9782234080928
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«Vivez mieux et plus longtemps» es el ensayo de salud y bienestar de Michel Cymes, publicado por Stock en pasta blanda (288 páginas, en francés).
El autor propone una mejor higiene de vida sin renunciar a los placeres cotidianos: recuerda principios saludables y ofrece consejos prácticos para aplicar de inmediato, con una alimentación más equilibrada, el abandono de pequeños hábitos perjudiciales y una práctica deportiva más regular para mantenerse en forma a cualquier edad.
Publicado el 10 de febrero de 2016, el libro lleva el subtítulo «L'ordonnance santé de Michel Cymes» y la cubierta incluye la cita «Vos carottes ne sont pas cuites !».
Para lectores de divulgación sanitaria que buscan consejos realistas para cuidarse; el autor insiste en que nunca es tarde para mejorar los hábitos.
