por Michel Cymes · LGF · libro de bolsillo · ISBN 9782253188070
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«Votre cerveau» es el ensayo de salud de Michel Cymes, publicado por Le Livre de Poche en libro de bolsillo (288 páginas, en francés).
El autor propone cuidar el cerebro aplicando pequeños cambios cotidianos, sin necesidad de revolucionar la rutina: prestar atención a la alimentación, revisar ciertos hábitos, entrenar la memoria y abordar el estrés. A partir de áreas como la cultura, el deporte, las adicciones o el bienestar, el libro ofrece consejos divulgativos para mantener la salud cerebral y vivir mejor.
La obra se publicó originalmente en 2017; esta edición en rústica de Le Livre de Poche salió el 14 de marzo de 2018.
Para lectores interesados en la divulgación sobre salud, el funcionamiento del cerebro y el bienestar práctico del día a día.
