Yo puedo con todo

Sinopsis de Yo puedo con todo

«Yo puedo con todo» es el manual de fitness de Patry Jordan, publicado por Planeta en tapa blanda (208 páginas, en español).

Guía práctica para transformar el cuerpo en 21 días con rutinas semanales y consejos de nutrición. La autora, creadora del canal Gym Virtual, plantea tres semanas: fijar prioridades y dejar atrás las excusas, reforzar el pensamiento positivo y cambiar de actitud, y comprometerse con el objetivo.

Forma parte de la colección Prácticos de Planeta; la edición se publicó el 26 de marzo de 2019.

Apto para lectores que quieren empezar a entrenar con una guía estructurada, tanto principiantes como quienes desean retomar una rutina.