100 consells perquè el teu cervell visqui 100 anys

Sinopse de 100 consells perquè el teu cervell visqui 100 anys

«100 consells perquè el teu cervell visqui 100 anys» é o guia prático de Àngels Navarro i Simón, publicado pela Ara Llibres em brochura (128 páginas).

Obra prática que reúne cem propostas para manter o cérebro em forma ao longo dos anos: truques, jogos e atividades cotidianas que estimulam a agilidade mental, juntamente com orientações para reduzir o estresse, descansar melhor, comer bem e exercitar a memória.

Edição em catalão; primeira edição publicada em 15 de junho de 2015. Categoria: saúde e bem-estar.

Pensado para todos os públicos, especialmente para quem deseja manter a agilidade mental com exercícios e hábitos cotidianos.