1001 secrets de bien-être

Sinopse de 1001 secrets de bien-être

«1001 secrets de bien-être» é o guia de bem-estar de Carine Anselme e Ève François, publicado pela France Loisirs em capa dura (375 páginas, em francês).

Reúne rituais e conselhos práticos para o bem-estar diário: benefícios das plantas, receitas de beleza naturais, alimentos vitais e técnicas de relaxamento. O subtítulo resume seu objetivo: fazer uma pausa, recarregar energias, cuidar de si com consciência e relaxar para deixar o estresse para trás.

Publicado em 2010.

Um guia para quem busca reduzir o estresse e reservar pequenos momentos de calma e autocuidado no dia a dia.