por Jürgen Vormann, Nico Stanitzok · Nascente · tapa blanda · ISBN 9789896687564
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«A Cura Keto» é o guia prático da dieta cetogênica escrito por Jürgen Vormann e Nico Stanitzok, publicado pela Nascente em brochura, em português.
O livro apresenta um programa de 28 dias para aplicar a dieta cetogênica: reduz os carboidratos e aumenta as gorduras saudáveis, de modo que o corpo aprende a usar a gordura como principal fonte de energia. Inclui mais de 85 receitas para seguir o plano e favorecer a saúde e o bem-estar geral.
O subtítulo original é «O plano essencial de 28 dias da dieta cetogénica»; foi publicado em 2020 e se enquadra nas categorias de saúde e bem-estar e casa e cozinha.
Destina-se a quem procura iniciar uma dieta cetogênica com um plano de 28 dias e receitas, e a leitores interessados em alimentação saudável e bem-estar.
