por Magda Carlas · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408074038
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Ahora te toca a ti» é o guia prático de saúde e nutrição pós-parto de Magda Carlas, publicado pela Editorial Planeta em brochura (336 páginas, em espanhol).
A doutora Magda Carlas propõe um plano prático para recuperar a silhueta após a gravidez através da alimentação e do exercício. Explica quais alimentos priorizar durante a amamentação, como retomar hábitos saudáveis ao voltar ao trabalho e orientações básicas para a comida do bebê. Inclui 100 receitas rápidas pensadas para mães com pouco tempo.
A primeira edição deste título surgiu em outubro de 2007 na coleção Práticos da Editorial Planeta.
Uma leitura útil para mães recentes que buscam retomar hábitos saudáveis e recuperar a figura após o parto.
