por José María Arguedas Lozano · Arguedas Lozano, José María · tapa blanda · ISBN 9788461448272
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«Alimenta tus pedaladas» é o guia de nutrição para o ciclista de José María Arguedas Lozano, publicado em brochura (287 páginas, em espanhol).
Obra prática que aborda a alimentação no ciclismo e oferece orientações para ajustar a dieta ao esforço do treino e da competição. Explica conceitos de nutrição esportiva, hidratação e recuperação, e orienta sobre como organizar as refeições para melhorar o desempenho e o bem-estar do atleta.
Publicado em 1º de outubro de 2010; a capa indica «mais de 9000 exemplares vendidos».
Recomendado para ciclistas amadores e competidores que queiram ajustar sua dieta para melhorar o desempenho e o bem-estar sobre a bicicleta.
