por José María Arguedas Lozano · Jose Maria Arguedas Lozano · tapa blanda · ISBN 9788461616664
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«Planifica tus pedaladas BTT: Guía de entrenamiento para el ciclista» é o guia de treino em mountain bike de José María Arguedas Lozano.
O livro explica as fases de um treino completo e as aplica em um exemplo prático de planejamento para uma temporada. É pensado para o amador que quer melhorar seu desempenho na bicicleta, e leva em conta o tempo disponível para treinar e as pausas por lesão.
Edição de 2012 publicada pelo próprio autor, em espanhol, em brochura de 288 páginas. Na capa o autor assina como Chema Arguedas Lozano.
Pensado para amadores de mountain bike que buscam melhorar seu desempenho e treinar com método, sem aspirações competitivas.
