Alimentos saludables alimentos nocivos

Sinopse de Alimentos saludables alimentos nocivos

«Alimentos saludables, alimentos nocivos» é o guia prático de Jorge D. Pamplona Roger, publicado pela Club Internacional del Libro em capa dura (382 páginas).

A obra ajuda a distinguir os alimentos que favorecem a saúde dos que convém evitar ou limitar, com critérios para organizar uma dieta equilibrada e segura. Também revisa diferentes grupos de alimentos, suas propriedades e os riscos de um consumo inadequado, e oferece orientação prática para aplicá-la no dia a dia.

Pertence à coleção Nuevo estilo de vida e inclui bibliografia (p. 368-373) e índice. Texto em espanhol.

Para leitores interessados em nutrição e bem-estar que buscam critérios claros para organizar uma dieta mais saudável.