por Pilar Senpau · Pagès editors, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788497794381
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«Aprendre a aprimar-se» é o ensaio de saúde e bem-estar de Pilar Senpau, publicado por Pagès editors em brochura (152 páginas, em catalão).
A doutora Pilar Senpau explica que emagrecer ou engordar está ligado aos sentimentos, sem esquecer a dieta e o exercício. Trinta histórias reais de pacientes mostram como as emoções e o cérebro condicionam o peso; o livro expõe chaves para aprender a emagrecer.
É o número 9 da coleção L'Expert. Publicado em Lleida, seu ISBN-13 é 9788497794381.
Para pessoas interessadas na relação entre psicologia, emoções e perda de peso, com uma abordagem prática e casos reais.
