Atme richtig. Der Schlüssel zu Gesundheit und Ausgeglichenheit.

Sinopse de Atme richtig. Der Schlüssel zu Gesundheit und Ausgeglichenheit.

«Atme richtig. Der Schlüssel zu Gesundheit und Ausgeglichenheit» é o guia de saúde de Hiltrud Lodes, publicado pela Goldmann em edição de bolso.

O livro explica que respirar pelo nariz e com o diafragma, sem reprimir impulsos naturais como o bocejo ou o suspiro, favorece o equilíbrio físico e emocional. Propõe um treinamento respiratório como recurso terapêutico para queixas respiratórias, cardiovasculares e digestivas, além de distúrbios da fala.

Publicado em junho de 2000 na linha Mosaik da Goldmann; a edição tem 159 páginas e é catalogada como guia de saúde e bem-estar.

Leitores de língua alemã que buscam um guia prático de saúde, bem-estar e técnicas de respiração, com uma abordagem orientada para a autoajuda.