por Ronald Shone · Thorsons · tapa blanda · ISBN 9780722515594
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«Autohypnosis» é o guia prático de auto-hipnose de Ronald Shone, publicado pela Thorsons em brochura (160 páginas, em inglês).
Guia passo a passo para aprender auto-hipnose e aproveitar o potencial da mente inconsciente. Explica técnicas como indução, aprofundamento do transe, sugestão pós-hipnótica, relaxamento, dissociação e distorção do tempo, com aplicações para aumentar a confiança, resolver problemas e melhorar o desempenho esportivo e a memória.
Subtitulado «A Step-by-step Guide to Self-hypnosis»; publicado em 1987. Peso: 120 g; dimensões: 12,9 x 1,1 x 19,8 cm.
Recomendado tanto para quem se inicia na auto-hipnose como para quem já pratica hipnoterapia.
